Die wöchentliche Yoga Lektionen setzen sich aus Pranayama (Atemübungen), fliessender dynamischer Yogastil, Asana (gehaltene Körperhaltungen), Mantra Chanting, Mudras, Entspannung und Meditation zusammen. Dabei entsteht ein eigener kreativer Stil aus der Summe meiner 30 jährigen Yoga Erfahrung bei verschiedenen Internationalen Yogalehrer/innen, aus  verschiedenen Traditionen von Vinyasa, Hatha Flow, Kundalini, Kriya hin bis zu TriYoga.

Je nach Jahreszeit und Thema unterscheidet sich der Fokus in den einzelnen Stunden.

Seit Sommer 2019 verbinden und vertiefen wir uns monatlich mit einem anderen Aspekt unserer Selbst.

Ich freue mich über euren Besuch!